Zurück zu Dir - Workshop
ZURÜCK ZU DIR
Eine Reise für Frauen, die sich selbst wieder begegnen möchten.
Manchmal verlieren wir uns nicht von heute auf morgen.Es geschieht ganz leise.
Zwischen Beruf, Familie, Verantwortung und den vielen kleinen und großen Aufgaben des Alltags.
Wir funktionieren.
Wir kümmern uns.
Wir geben unser Bestes.
Wir funktionieren.
Wir kümmern uns.
Wir geben unser Bestes.
Und irgendwann stellen wir fest:
Ich bin für alle da – aber wann war ich das letzte Mal wirklich für mich da?
Ich bin für alle da – aber wann war ich das letzte Mal wirklich für mich da?
Vielleicht spürst Du schon länger, dass sich etwas verändern darf.
Nicht, weil mit Dir etwas nicht stimmt.
Sondern weil das Leben Dich einlädt, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen.
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um Dich wieder daran zu erinnern, wer Du in Deinem Innersten bist.
Nicht, weil mit Dir etwas nicht stimmt.
Sondern weil das Leben Dich einlädt, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen.
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um Dich wieder daran zu erinnern, wer Du in Deinem Innersten bist.
Ich glaube, dass alles, was Du für Deinen Weg brauchst, bereits in Dir liegt.Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, einen neuen Blickwinkel und eine liebevolle Begleitung, um Dich wieder daran zu erinnern.
Genau dafür ist „Zurück zu Dir“ entstanden.
Vielleicht erkennst Du Dich wieder...
… Du funktionierst oft nur noch.… Du sehnst Dich nach mehr Ruhe und innerer Klarheit.
… Du möchtest Dir selbst wieder mehr vertrauen.
… Du spürst, dass in Dir noch viel mehr steckt.
… Du möchtest Dein Leben bewusster gestalten.
… Du wünschst Dir einen geschützten Raum, in dem es einmal nur um Dich geht.
Wenn Du beim Lesen innerlich genickt hast,
dann könnte diese Reise genau das Richtige für Dich sein.
Sieben Abende.
Ein gemeinsamer Weg zurück zu Dir.
„Zurück zu Dir“ ist keine Vortragsreihe.
Es ist eine Reise.
Sieben Abende, die aufeinander aufbauen und Dich Schritt für Schritt begleiten.
Nicht mit Druck.
Nicht mit Erwartungen.
Sondern mit Zeit.
Mit Achtsamkeit.
Mit Tiefe.
Mit Leichtigkeit.
In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem jede Frau genau so sein darf, wie sie gerade ist.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht nicht darum, möglichst schnell etwas zu verändern.
Es geht darum, Dich selbst wieder besser kennenzulernen.
Sieben Abende, die aufeinander aufbauen und Dich Schritt für Schritt begleiten.
Nicht mit Druck.
Nicht mit Erwartungen.
Sondern mit Zeit.
Mit Achtsamkeit.
Mit Tiefe.
Mit Leichtigkeit.
In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem jede Frau genau so sein darf, wie sie gerade ist.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht nicht darum, möglichst schnell etwas zu verändern.
Es geht darum, Dich selbst wieder besser kennenzulernen.
Sieben Abende.
Sieben Begegnungen.
Mit Dir selbst.
Der erste Abend lädt Dich ein, anzukommen.
Der zweite öffnet einen Raum für Vertrauen.
Der dritte schenkt neue Perspektiven.
Der vierte erinnert Dich an Deine eigene Kraft.
Der fünfte führt Dich zurück in die Verbindung mit Deinem Herzen.
Der sechste macht Mut, Dich zu zeigen.
Der siebte öffnet den Blick auf Deinen weiteren Weg.
Der zweite öffnet einen Raum für Vertrauen.
Der dritte schenkt neue Perspektiven.
Der vierte erinnert Dich an Deine eigene Kraft.
Der fünfte führt Dich zurück in die Verbindung mit Deinem Herzen.
Der sechste macht Mut, Dich zu zeigen.
Der siebte öffnet den Blick auf Deinen weiteren Weg.
Was Dich auf dieser Reise begleitet
Jeder Abend verbindet auf achtsame Weise
🌿 geführte Meditationsreisen
🌿 Körperwahrnehmungsübungen
🌿 tiefgehende Reflexionsfragen
🌿 systemische Aufstellungsarbeit
🌿 Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe
🌿 Impulse und Handouts für Deinen Alltag
Zwischen den einzelnen Abenden bleibt bewusst Zeit, damit das Erlebte nachwirken und sich Schritt für Schritt in Deinem Alltag entfalten kann.
Denn nachhaltige Veränderung braucht Zeit.
🌿 geführte Meditationsreisen
🌿 Körperwahrnehmungsübungen
🌿 tiefgehende Reflexionsfragen
🌿 systemische Aufstellungsarbeit
🌿 Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe
🌿 Impulse und Handouts für Deinen Alltag
Zwischen den einzelnen Abenden bleibt bewusst Zeit, damit das Erlebte nachwirken und sich Schritt für Schritt in Deinem Alltag entfalten kann.
Denn nachhaltige Veränderung braucht Zeit.
Was sich verändern kann
Vielleicht wirst Du Dich selbst wieder bewusster wahrnehmen.Vielleicht wirst Du mutiger Entscheidungen treffen.
Vielleicht wirst Du Deinem Körper wieder mehr zuhören.
Vielleicht wirst Du liebevoller mit Dir selbst umgehen.
Vielleicht wirst Du entdecken,
dass vieles bereits in Dir angelegt ist.
Und vielleicht wirst Du Dich am Ende dieser Reise nicht fragen:
„Wer möchte ich werden?“
Sondern:
„Warum habe ich so lange vergessen, wer ich eigentlich bin?“
Für wen ist diese Reise?
Für Frauen,
die bereit sind, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Für Frauen,
die wachsen möchten.
Für Frauen,
die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Verbindung sehnen.
Für Frauen,
die nicht perfekt sein müssen.
Sondern echt.
die bereit sind, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Für Frauen,
die wachsen möchten.
Für Frauen,
die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Verbindung sehnen.
Für Frauen,
die nicht perfekt sein müssen.
Sondern echt.
Organisatorisches
Umfang
7 aufeinander aufbauende Workshopabende
Gruppengröße
Kleine, geschützte Gruppe mit max. 8 Frauen
Beitrag
350 €
inklusive Handout, Materialien und persönlicher Begleitung
Ort
AYOUGA in Tutzing
oder
Praxis Christine Frank in Penzberg
(je nach Termin)
Nächste Termine
Oktober 2026 · AYOUGA Tutzing
Januar 2027 · Praxis Penzberg
7 aufeinander aufbauende Workshopabende
Gruppengröße
Kleine, geschützte Gruppe mit max. 8 Frauen
Beitrag
350 €
inklusive Handout, Materialien und persönlicher Begleitung
Ort
AYOUGA in Tutzing
oder
Praxis Christine Frank in Penzberg
(je nach Termin)
Nächste Termine
Oktober 2026 · AYOUGA Tutzing
Januar 2027 · Praxis Penzberg
Vielleicht beginnt genau hier Deine Reise zurück zu Dir.
Wenn Du beim Lesen gespürt hast, dass Dich diese Reise anspricht oder Du noch Fragen hast, freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen.
→ Schreibe mir.
Wenn Du beim Lesen gespürt hast, dass Dich diese Reise anspricht oder Du noch Fragen hast, freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen.
→ Schreibe mir.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
Christine Frank
Die Wegbegleiterin