Begleitung für Frauen
Christine Frank · Kinesiologin · Systemischer Coach · Epigenetik-Gesundheitsberaterin
Begleitung für Frauen und Mamas in Penzberg
Wenn du viel trägst – und dich selbst dabei immer weniger spürst
Vielleicht bist du für viele Menschen da.
Du kümmerst dich um deine Familie, deinen Beruf, deine Partnerschaft und um all das, was im Alltag selbstverständlich erledigt werden muss.
Nach außen funktioniert vieles. Doch innerlich merkst du, dass dir die Kraft fehlt. Du bist schneller gereizt, fühlst dich unruhig oder erschöpft und findest kaum noch Zeit, wirklich wahrzunehmen, wie es dir selbst geht.
Vielleicht sendet dein Körper immer wieder Signale, die du besser verstehen möchtest. Vielleicht gerätst du in bestimmten Situationen wiederholt in dieselben Reaktionen oder Muster. Oder du spürst einfach, dass sich etwas verändern darf, kannst aber noch nicht genau benennen, was du brauchst.
Nach außen funktioniert vieles. Doch innerlich merkst du, dass dir die Kraft fehlt. Du bist schneller gereizt, fühlst dich unruhig oder erschöpft und findest kaum noch Zeit, wirklich wahrzunehmen, wie es dir selbst geht.
Vielleicht sendet dein Körper immer wieder Signale, die du besser verstehen möchtest. Vielleicht gerätst du in bestimmten Situationen wiederholt in dieselben Reaktionen oder Muster. Oder du spürst einfach, dass sich etwas verändern darf, kannst aber noch nicht genau benennen, was du brauchst.
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, um dir Unterstützung zu erlauben.
Manchmal beginnt Veränderung damit, innezuhalten und dir selbst wieder zuzuhören.
In meiner Praxis in Penzberg begleite ich Frauen und Mamas dabei, die Zusammenhänge hinter ihren Belastungen besser zu verstehen, die eigene Wahrnehmung zu stärken und wieder einen stimmigen Zugang zu sich selbst zu finden.
Du musst nicht noch besser funktionieren
Viele Frauen versuchen lange, ihren Alltag irgendwie weiter zu bewältigen. Sie organisieren noch genauer, reißen sich zusammen oder stellen ihre eigenen Bedürfnisse erneut hinten an.Doch nicht immer braucht es noch mehr Disziplin oder eine weitere Aufgabe auf der persönlichen To-do-Liste.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten und niemandem etwas beweisen musst.
Einen Raum, in dem du erzählen darfst, was dich bewegt. In dem auch widersprüchliche Gefühle da sein dürfen. Und in dem wir gemeinsam betrachten, was hinter deiner Erschöpfung, deiner inneren Unruhe oder wiederkehrenden Reaktionen stehen könnte.
Dabei schaue ich nicht nur auf ein einzelnes Thema. Mich interessiert, wie Körper, Gedanken, Gefühle, Erfahrungen, Beziehungen, Familie und Lebensstil zusammenwirken können.
Je nach Anliegen verbinde ich Kinesiologie, systemisches Coaching, Familienaufstellungen und ganzheitliche Gesundheits- und Epigenetikberatung.
Nicht jede Frau braucht das Gleiche. Deshalb steht bei mir nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern immer der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte.
Du musst vor dem ersten Termin nicht wissen, welcher Zugang für dich der richtige ist. Das finden wir gemeinsam heraus.
[Mehr über meine Arbeitsweise erfahren]
Nicht jede Frau braucht das Gleiche. Deshalb steht bei mir nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern immer der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte.
Du musst vor dem ersten Termin nicht wissen, welcher Zugang für dich der richtige ist. Das finden wir gemeinsam heraus.
[Mehr über meine Arbeitsweise erfahren]
Wobei ich dich begleiten kann
Vielleicht wünschst du dir Unterstützung, weil …- du dich häufig erschöpft, kraftlos oder innerlich unruhig fühlst.
- du im Alltag nur noch funktionierst und dich selbst dabei aus dem Blick verloren hast.
- du in bestimmten Situationen stärker reagierst, als du eigentlich möchtest.
- du immer wieder in ähnliche belastende Muster oder Konflikte gerätst.
- du dich zwischen Familie, Partnerschaft und Beruf aufreibst.
- es dir schwerfällt, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen.
- dein Körper dir wiederkehrende Signale sendet, die du ganzheitlicher betrachten möchtest.
- du dich mit deiner Ernährung, deiner Nährstoffversorgung oder deinem Lebensstil bewusster auseinandersetzen möchtest.
- du vor einer Veränderung stehst und dir mehr Klarheit für deinen nächsten Schritt wünschst.
- du wieder mehr Vertrauen in dich selbst und deine eigene Wahrnehmung entwickeln möchtest.
Manchmal ist zunächst nur das Gefühl da: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Auch damit darfst du zu mir kommen.
Auch damit darfst du zu mir kommen.
Was sich für dich entwickeln darf
Ich möchte Dich nicht einfach dabei unterstützen, besser mit dem zurechtzukommen, was gerade schwierig ist.
Mich interessiert, was darunterliegt.
Warum bringt Dich eine bestimmte Situation immer wieder aus dem Gleichgewicht?
Wo ist Stress mit einem Thema verbunden?
Welche Erfahrungen, Gefühle, körperlichen Reaktionen oder Muster könnten eine Rolle spielen?
Gemeinsam schauen wir hin, machen Zusammenhänge sichtbar und arbeiten mit dem, was sich dabei zeigt.
Dabei geht es nicht darum, einen anderen Menschen aus Dir zu machen.
Sondern darum, dass Du Dich selbst wieder besser wahrnehmen und verstehen kannst. Dass Du erkennst, was Dich belastet, was Du brauchst und welche Möglichkeiten bereits in Dir liegen.
Veränderung bedeutet für mich nicht, Dich zu optimieren.
Sondern wieder mehr Zugang zu Dir selbst, Deinen eigenen Stärken und Deinem Vertrauen zu finden – und daraus Deinen nächsten stimmigen Schritt zu entwickeln.
Mich interessiert, was darunterliegt.
Warum bringt Dich eine bestimmte Situation immer wieder aus dem Gleichgewicht?
Wo ist Stress mit einem Thema verbunden?
Welche Erfahrungen, Gefühle, körperlichen Reaktionen oder Muster könnten eine Rolle spielen?
Gemeinsam schauen wir hin, machen Zusammenhänge sichtbar und arbeiten mit dem, was sich dabei zeigt.
Dabei geht es nicht darum, einen anderen Menschen aus Dir zu machen.
Sondern darum, dass Du Dich selbst wieder besser wahrnehmen und verstehen kannst. Dass Du erkennst, was Dich belastet, was Du brauchst und welche Möglichkeiten bereits in Dir liegen.
Veränderung bedeutet für mich nicht, Dich zu optimieren.
Sondern wieder mehr Zugang zu Dir selbst, Deinen eigenen Stärken und Deinem Vertrauen zu finden – und daraus Deinen nächsten stimmigen Schritt zu entwickeln.
Dein erster Termin
Wenn du einen Termin vereinbarst, nehmen wir uns von Anfang an Zeit für dein Anliegen.
Du erzählst mir, was dich gerade bewegt, was du bereits versucht hast und was du dir von der Begleitung wünschst. Gemeinsam betrachten wir deine Situation als Ganzes und entscheiden, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein kann.
Du musst nichts vorbereiten und noch keine fertigen Antworten haben.
Wenn du vor einer Terminvereinbarung unsicher bist, ob meine Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt, können wir gerne ein kurzes telefonisches
Du erzählst mir, was dich gerade bewegt, was du bereits versucht hast und was du dir von der Begleitung wünschst. Gemeinsam betrachten wir deine Situation als Ganzes und entscheiden, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein kann.
Du musst nichts vorbereiten und noch keine fertigen Antworten haben.
Wenn du vor einer Terminvereinbarung unsicher bist, ob meine Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt, können wir gerne ein kurzes telefonisches
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen
Vielleicht musst du heute noch nicht wissen, wie dein ganzer Weg aussehen wird.Manchmal beginnt etwas Neues damit, dir selbst wieder Aufmerksamkeit zu schenken und ernst zu nehmen, was du schon länger spürst.
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Begleitung dich unterstützen könnte, freue ich mich auf deinen Anruf oder deine Nachricht.
Herzlich, Christine Frank
Die Wegbegleiterin
Die Wegbegleiterin
Penzberg
Lebe · Lerne · Liebe · Leichtigkeit · Gesundheit
Ein Stück Weg gemeinsam gehen
Manchmal entsteht Veränderung durch einen Gedanken zur richtigen Zeit.
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