Meine Methoden/Techniken
Meine Methoden / Techniken – ganzheitlich, sanft und individuell
In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen Methoden, die sich wunderbar ergänzen.
Denn jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell darf auch der Weg zur Veränderung sein.
Mir ist wichtig, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern den Menschen als Ganzes:
Körper, Geist, Emotionen und das persönliche Umfeld.
Körper, Geist, Emotionen und das persönliche Umfeld.
Je nach Anliegen kombiniere ich die passende Methode oder arbeite gezielt mit einer einzelnen Herangehensweise.
Kinesiologie
Kinesiologie ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effektive Methode, um Stressreaktionen und Blockaden im System sichtbar zu machen und auszugleichen.
Sie basiert auf der Annahme, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das auf verschiedensten Ebenen zeigen – emotional, mental oder körperlich.
Sie basiert auf der Annahme, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das auf verschiedensten Ebenen zeigen – emotional, mental oder körperlich.
Wie ich in der Kinesiologie arbeite
Ein zentrales Werkzeug ist der Muskeltest.
Damit können unbewusste Stressmuster erkannt und passende kinesiologische Balancen individuell ausgetestet werden.
Damit können unbewusste Stressmuster erkannt und passende kinesiologische Balancen individuell ausgetestet werden.
Kinesiologie kann unterstützend wirken…->bei Stress und innerer Unruhe
->bei emotionalen Belastungen
->bei Blockaden und wiederkehrenden Themen
->zur Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Stabilität
->zur Förderung von Balance und Wohlbefinden
Brain Gym & Lernbegleitung
Kinder und Jugendliche stehen heute oft unter großem Druck. Lernen fällt nicht immer leicht – manchmal sind es Konzentrationsprobleme, manchmal Prüfungsangst, manchmal emotionale Themen, die das Lernen blockieren.
Brain Gym ist ein bewegungsorientierter Ansatz, der dabei unterstützen kann, das Gehirn besser zu vernetzen und Lernen wieder leichter zu machen.
Brain Gym kann unterstützen…
->bei Lernblockaden und Lernschwierigkeiten->bei Konzentrations- und Motivationsproblemen
->bei Prüfungsangst und Stress
->zur Förderung von Koordination und Fokus
->für mehr Leichtigkeit im Schulalltag
Mir ist besonders wichtig, dass Kinder nicht nur begleitet werden, sondern auch Werkzeuge für den Alltag bekommen, die sie selbst anwenden können.
Eine kinesiologische Sitzung ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen.
In der Regel dauert eine Sitzung bei Erwachsenen ca. 60–90 Minuten, bei Kindern – je nach Alter – ca. 45–60 Minuten.
Wir arbeiten in einem geschützten Rahmen und in dem Tempo, das gerade stimmig und notwendig ist – achtsam, klar und ohne Druck.
In der Regel dauert eine Sitzung bei Erwachsenen ca. 60–90 Minuten, bei Kindern – je nach Alter – ca. 45–60 Minuten.
Wir arbeiten in einem geschützten Rahmen und in dem Tempo, das gerade stimmig und notwendig ist – achtsam, klar und ohne Druck.
Systemische Familienaufstellungen
Manche Themen wiederholen sich im Leben immer wieder. Konflikte, emotionale Belastungen oder innere Blockaden entstehen nicht selten durch unbewusste Dynamiken im Familiensystem.
Familienaufstellungen sind eine wertvolle Methode, um Zusammenhänge sichtbar zu machen, Ordnung ins System zu bringen und innere Klärung zu ermöglichen.
Familienaufstellungen können helfen…
->wiederkehrende Konflikte zu verstehen->Belastungen im Familiensystem zu erkennen
->emotionale Verstrickungen zu lösen
->Klarheit bei Entscheidungen zu finden
->innere Ruhe und Frieden zu entwickeln
->den eigenen Platz im Leben zu stärken
Dabei geht es nicht um Schuld oder Bewertung – sondern um Verständnis, Lösung und neue Perspektiven.
Eine Aufstellung ist ein Prozess, der sich nicht in Minuten planen lässt. Wir gehen in dem Tempo durch die Sitzung, das gerade gebraucht wird – achtsam, klar und ohne Druck.
Epigenetik-Gesundheitsberatung
Epigenetik beschäftigt sich mit der Frage, wie unser Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen kann.
Denn unsere Gene sind nicht unser Schicksal – viele Prozesse im Körper werden durch Faktoren wie Ernährung, Stress, Schlaf, Bewegung und Umweltbedingungen mitgesteuert.
In meiner Epigenetik-Gesundheitsberatung unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Einflussfaktoren besser zu verstehen und neue Wege für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden zu entdecken.
Epigenetik-Gesundheitsberatung eignet sich besonders…
->zur Gesundheitsvorsorge und Prävention
->bei Stressbelastung und Erschöpfung
->wenn du deine Gesundheit bewusster stärken möchtest
->bei wiederkehrenden Beschwerden (begleitend)
->wenn du neue Impulse für mehr Lebensqualität suchst
->bei Stressbelastung und Erschöpfung
->wenn du deine Gesundheit bewusster stärken möchtest
->bei wiederkehrenden Beschwerden (begleitend)
->wenn du neue Impulse für mehr Lebensqualität suchst
Testbasierte Beratung (optional)
Auf Wunsch kann die Beratung auch auf Basis eines Epigenetik-Fragebogens und/oder DNA-Health-Tests erfolgen.
Dies ist eine wertvolle zusätzliche Möglichkeit für alle, die noch tiefer verstehen möchten, welche Faktoren den eigenen Körper beeinflussen können.
Dies ist eine wertvolle zusätzliche Möglichkeit für alle, die noch tiefer verstehen möchten, welche Faktoren den eigenen Körper beeinflussen können.
Mein Ansatz
Ich arbeite nicht nach Schema F.
Manchmal braucht es eine sanfte Stabilisierung, manchmal Klarheit im System, manchmal konkrete Gesundheitsimpulse – und manchmal eine Kombination aus allem.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst und wir gemeinsam einen Weg finden, der zu dir passt.
Manchmal braucht es eine sanfte Stabilisierung, manchmal Klarheit im System, manchmal konkrete Gesundheitsimpulse – und manchmal eine Kombination aus allem.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst und wir gemeinsam einen Weg finden, der zu dir passt.
Neugierig geworden?
Wenn du spürst, dass dich meine Begleitung unterstützen könnte, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.